Поштовани посјетиоци!
Због многих митова и легенди које владају у свијету тренинга (рекреативног и професионалног) одлучио сам да креирам овај блог гдје ћу са вама подијелити своја искуства и знања из области спорта и рекреације.
Највише ријечи биће о рекреативном вјежбању и унапређењу здравственог стања и изгледа. Већина текстова о тренингу односи се на вјежбање у теретани, јер је то један од најпопуларнијих видова вјежбања данас, а и лично сматрам да је једна од физичких активности која пружа највише могућности за прилагођавање потребама и могућностима појединца.
Жеља ми је да представим и промовишем систем вјежбања „Тренинг по мјери“ односно, да покушам објаснити зашто тренинг не може бити исти за све.
Сви смо ми различити и на неки начин посебни, нека нам и тренинг буде такав!
Надам се да ће вам моји текстови бити од користи и да ће вам помоћи да унаприједите своје здравље и изглед.
С поштовањем,
Огњен Гламочанин, проф.
Огњен Гламочанин
Рођен у Бањалуци 4.6.1981. године. Након завршене основне и средње школе, 12.7.2007. године на Факултету физичког васпитања и спорта Универзитета у Бањалуци, стекао звање професор физичког васпитања и спорта-ужа специјалност спортска рекреација.
Активно се бавио стрељаштвом и фитнесом, у назад неколико година активнији у бициклизму и скијању. Тренутно запослен у Центру "Заштити ме" Бањалука на радном мјесту професор физичког васпитања. Од 2007. године ради као лични тренер.
Радно искуство:
- Главни тренер атлетске репрезентације Босне и Херцеговине за особе са посебним потребама 2011.
- Организатор и реализатор првог спортског кампа за особе са посебним потребама "Љето 2009" 2009.
- Спортски координатор Спортског савеза МНРЛ Републике Српске 2009-
- Професор физичког васпитања Центар "Заштити ме" Бањалука 2008-
- Лични тренер 2007-
- Фитнес тренер 2007.
Остало:
Излагањем на изложбама међународног и државног ранга стекао звање фотограф треће класе (F3AUFBIH).
Огњен Гламочанин
+387 65 707 652
treningpomjeri@yahoo.com
www.treningpomjeri.blog.rs
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002661340599
- Индивидуални тренинзи
- Групни тренинзи
- Физичка припрема спортиста
- Регулација тјелесне тежине
- Корективна гимнастика
- Рекреација породиља
- Рекреација особа треће доби
- Антистрес програм
- Школа скијања
| « | Децембар 2025 | » | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| По | Ут | Ср | Че | Пе | Су | Не |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
- Април 2012 [4]
- Фебруар 2012 [3]
- Септембар 2011 [2]
- Јул 2011 [6]
